私はこれで痩せました。


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昨日まで回ってきてい仕事が、次も用意されて

いるという保証が全くないファッションモデル。


そんな厳しいモデル業界で、

モデルの命である「綺麗さ」を維持しつつ、

短期間で一気に痩せる特別メニューなどを

可能な限り用意していた1人の管理栄養士がいます。


誰でも知っています。

1キロ脂肪を減らそうと思ったら、

体の中から7,000キロカロリーのエネルギーが

なくならないといけないことを。


だから多くの人が、そのために

●食事からのカロリー摂取量を減らし

●基礎代謝を落とさないようにし

●適度な運動で余分なカロリーを消費する

ということを一生懸命にしているのです。


けれど、本当に大事なことは”その先”なんです。

常にトップを走るモデルたちが実践している

”その先”を、

ある”1人の管理栄養士”が

これからあなたにお話します。


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